Как выглядят 200 калорий на примере разных продуктов

Калории — самое неприятное слово в пищевой промышленности, это враг диет. Средний человек потребляет около 2000 калорий в день, а мужчинам требуется больше, чем женщинам. Но , что это такое? Конечно, на упаковке есть надпись, но это не всегда верно. Вот почему важно иметь общее представление о содержании калорий в различных продуктах питания.

Вот 15 продуктов питания, которые были точно расположены порциями, содержащими ровно 200 калорий. Взгляните — вы можете быть удивлены!

ad4

Яблоки

ad5

Брокколи

Морковь

Перец

Медовые дыни

Жирное молоко

Кока-Кола

ad6
 

Картофель фри

Чизбургер

Леденцы

Сосиски 

Шоколадный батончик

Детские конфеты «тягучки»

Сыр чеддар

Масло

Увидев это, вы, вероятно, будете удивлены? Подобные сравнения могут быть действительно увлекательными. Взгляните на то, сколько моркови вы должны съесть, чтобы иметь такое же количество калорий, как и конфеты.

ad7

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Как выглядят 200 калорий на примере разных продуктов
×
Жми «Нравится», чтобы читать нас на Facebook